Je energie schommelt
niet omdat je instabiel bent,
maar omdat je lichaam cyclisch werkt.
Je hormonen veranderen gedurende de maand.
Dat beïnvloedt je energie, je focus en hoe je je voelt.
Alleen…
niemand heeft je ooit geleerd hoe je daarmee omgaat.
Je lichaam geeft signalen.
Vermoeidheid.
Spanning.
Emotionele pieken of juist afvlakking.
Niet om je tegen te werken,
maar om je iets duidelijk te maken.
Alleen als je die signalen niet begrijpt,
voelt het als ruis.
En ergens voel je:
dit kan anders.
Omdat je merkt
dat blijven doorgaan op wilskracht je niet verder brengt.
Omdat je voelt
dat er meer rust en helderheid mogelijk is
als je leert samenwerken met je lichaam
in plaats van ertegenin te leven.
Dit traject is niet voor iedereen.
Dit is voor jou als je:
voelt dat het niet meer klopt zoals je nu leeft
bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken
verantwoordelijkheid wilt nemen voor je lichaam en je keuzes
niet op zoek bent naar een snelle oplossing, maar naar echte verandering
En bereid bent om daar tijd, energie en aandacht in te investeren.
✧ Maand 1 — Begrijpen van je lichaam
Je start bij de basis.
Je leert hoe jouw lichaam werkt en hoe je cyclus invloed heeft op je dagelijks leven.
Je krijgt inzicht in:
de vrouwelijke anatomie
De cyclus van hormonen en hun effect op jou
de vier fases van je cyclus
hoe je met je cyclus kunt werken in plaats van ertegen
We verdiepen ons in anticonceptie (natuurlijk en hormonaal)
en wat dit betekent voor jouw lichaam.
Elke twee weken is er een sessie gericht op loslaten en regulatie,
zodat je niet alleen begrijpt, maar ook voelt.
✧ Maand 2 — Ayurveda en heling met de Natuur
We gaan een laag dieper en kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt.
We werken met:
De taal van je lichaam leren begrijpen
hormonale disbalans herstellen met voeding
klachten zoals PCOS en cyclusproblemen herstellen met de natuur
Hoe je planten en kruiden kunt inzetten voor dis-ease
Leren hoe je eigen producten en elixers kunt maken
Je leert je lichaam nog beter kennen
en signalen eerder herkennen.
✧ Maand 3 — Womb Energetics
Here is where the magic happens
We richten ons op:
de verbinding met je baarmoeder
het loslaten van opgeslagen spanning en emoties
het creëren van veiligheid in je lichaam
het herstellen van de relatie met je sensualiteit en seksualiteit
Sacred work met jouw lineage
Dit gebeurt rustig en respectvol,
op een manier die past bij jouw tempo.
🌹 Live integratie dag
We sluiten het traject samen af in een live dag op 16 augustus 2026
Een moment om:
samen te integreren wat je hebt geleerd
samen te landen in ons lichaam
In verbinding met de andere vrouwen
Verdiepende dag in de energetics of the womb
Zodat wat je hebt opgebouwd
ook daadwerkelijk blijft in je dagelijks leven.
Wat dit traject je brengt
Tijdens en na dit traject ga je merken dat er iets verschuift.
Niet alleen in wat je weet,
maar vooral in hoe je jezelf ervaart.
Je begrijpt je lichaam en je cyclus op een dieper niveau
Je herkent eerder wat je nodig hebt, fysiek en emotioneel
Je ervaart meer rust en stabiliteit in je energie
Je maakt keuzes die aansluiten bij wie jij bent
Je voelt meer vertrouwen in jezelf en je lichaam
Je belichaamd je authentieke vrouwelijke essentie
Je staat steviger in je vrouw-zijn en je grenzen
🜂 Werkwijze
Dit programma vraagt toewijding.
Niet omdat het zwaar is,
maar omdat echte verandering aandacht en eerlijkheid vraagt.
Daarom werk ik met een kennismakingsgesprek vooraf.
🔹 Wat we doen in het gesprek
In dit gesprek kijken we samen:
waar je nu staat
wat je ervaart in je lichaam en leven
waar je naartoe wilt
En vooral:
of dit traject op dit moment bij je past.
🔥 Selectie
Ik werk bewust met vrouwen
die bereid zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor hun proces.
Dit betekent:
dat je komt opdagen voor jezelf
dat je open staat om eerlijk te kijken
dat je bereid bent om te investeren in je ontwikkeling
🌙
Voel je dat dit jouw volgende stap is?
Plan een kennismakingsgesprek.
Dan stemmen we samen af of dit traject bij je past.
🌙 Meet your host
Aeyeda Qi’Ara
Ik werk met vrouwen die hun lichaam willen begrijpen
en hun leven willen afstemmen op hun natuurlijke ritme.
Mijn achtergrond ligt in de kraamzorg, Ayurveda, lichaamswerk en multidimensionaal bewustzijn.
In mijn werk combineer ik fysieke kennis met diepere lagen van het lichaam.
Wat ik doe is niet alleen uitleg geven,
maar vrouwen begeleiden in het daadwerkelijk ervaren en integreren.
🔹 Waarom vrouwen met mij werken
Vrouwen werken met mij omdat:
ik zowel het lichaam als de onderliggende lagen begrijp
ik praktisch én verdiepend werk
ik ruimte bied waarin je jezelf kunt onderzoeken zonder oordeel
Ik ben er niet om je te veranderen,
maar om je te helpen terug te keren naar wat er al in je zit.
